「2006年08月22日」の記事一覧
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プラスの気持ち・マイナスの気持ち 切り替えられない
★今日のハッピーレシピ★・・・・【プラスの気持ちになりたい！！】
悩みがあると、とらわれてしまい不安になる。。。と
今日のシャイニングセミナーで、泣いている生徒さん
プラスの気持ちになれる、とっておきの方法を何点か教えた
簡単なものでは、体を動かすこと
体を動かしていると、悩みから解放される
でも、会社に居てる時に、マイナスの気持ちがおそってきたら・・・・
そんな時の必殺わざ
その① トイレにいって、3分運動
体から、マイナスが出ていくと思いながら、やると効果的
その② 次に、マイナスが出ていくと思いながら手を洗う
その③ 最後に、にっこり笑って大丈夫と何回も自分にささやいて！
これで、ばっちり
気がつくと、自然とプラスの気持ちに変われてる
「そんなわけないやん？？？」と思っているあなた
この方法は、たくさんの生徒さんが、変われているお墨付き！！
マイナスからプラスの気持ちに、急にはなかなか変われないと思うから。。。
一度、やってみて！！
体を動かしながら、自然とプラスになろう
悩みがあると、とらわれてしまい不安になる。。。と
今日のシャイニングセミナーで、泣いている生徒さん
プラスの気持ちになれる、とっておきの方法を何点か教えた
簡単なものでは、体を動かすこと
体を動かしていると、悩みから解放される
でも、会社に居てる時に、マイナスの気持ちがおそってきたら・・・・
そんな時の必殺わざ
その① トイレにいって、3分運動
体から、マイナスが出ていくと思いながら、やると効果的
その② 次に、マイナスが出ていくと思いながら手を洗う
その③ 最後に、にっこり笑って大丈夫と何回も自分にささやいて！
これで、ばっちり
気がつくと、自然とプラスの気持ちに変われてる
「そんなわけないやん？？？」と思っているあなた
この方法は、たくさんの生徒さんが、変われているお墨付き！！
マイナスからプラスの気持ちに、急にはなかなか変われないと思うから。。。
一度、やってみて！！
体を動かしながら、自然とプラスになろう 
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